窄谱uvb光疗后注意事项

窄谱uvb光疗后注意事项

窄谱UVB光疗后注意事项是患者朋友们非常关心的问题。在接受窄谱UVB光疗后，患者需要注意一些事项，这里将详细介绍相关注意事项，帮助患者顺利完成治疗。

1. 避免立即洗澡

窄谱UVB光疗后，皮肤会出现轻微的灼热感或红肿，需要避免立即洗澡。一般建议在光疗后2-4小时后再洗澡，可以用温水轻轻冲洗，不要过度搓洗或使用含香皂或沐浴露等刺激性强的清洁产品。

2. 注意保湿

窄谱UVB光疗会使皮肤变得干燥，因此在光疗后要加强保湿。可以使用无香料、低敏的保湿乳液或润肤霜，每天涂抹2-3次，以保持皮肤水润光滑。避免使用含酒精或其他刺激性成分的护肤品，以免对皮肤造成进一步的刺激。

3. 防晒

窄谱UVB光疗会增加皮肤对紫外线的敏感性，因此在光疗期间和光疗后一段时间内，要做好防晒措施。出门时要穿戴遮阳帽、墨镜，并涂抹SPF30以上、PA+++的防晒霜。避免在阳光强烈时外出，如果必须外出，要缩短逗留时间，并做好物理防晒措施。

4. 避免抓挠

窄谱UVB光疗后，皮肤可能会出现瘙痒感，但切记不要抓挠。抓挠会破坏皮肤，引起感染或刺激症状加重。如果瘙痒严重，可以使用冷水敷或者是口服抗组胺药来缓解。

5. 合理饮食

窄谱UVB光疗期间和光疗后，要保持健康的饮食习惯。适当吃富含维生素、矿物质和抗氧化剂的水果和蔬菜，有助于提高皮肤的免疫力。避免食用辛辣、油腻、烧烤等刺激性食物，以免加重皮肤炎症。

6. 适当运动

适当的运动可以增强身体免疫力，促进新陈代谢，辅助光疗治疗。建议患者根据自己的身体情况，选择适合的运动方式，如散步、游泳、瑜伽等。运动强度不要过大，以出汗但不疲惫为宜。

7. 保持乐观情绪

窄谱UVB光疗是一个循序渐进的过程，需要耐心和坚持。患者在治疗期间难免会出现一些不良反应或治疗的效果不佳的情况，但要保持乐观的心态。积极配合治疗，相信经过坚持不懈的努力，一定会取得满意的治疗的效果。

窄谱UVB光疗后注意事项看似简单，但对患者的治疗的效果和生活质量影响很大。患者朋友们在收到窄谱UVB光疗后注意事项时，一定要仔细阅读，并严格遵守。如果还有什么疑问，也欢迎随时咨询您的医生，在医生的指导下安全有效地完成光疗治疗。